房贷逾期对个人的信用记录造成的影响是长久且深远的。根据中国人民银行征信中心的规定，个人逾期还款记录将被保留5年，而且这段记录对个人征信的负面影响是显著的。逾期还款记录一旦形成，无论是申请贷款、信用卡还是影响未来的工作和生活都可能会受到很大的影响。
那么，面对房贷逾期的问题，我们应该如何补救呢？
首先，最直接且有效的补救方法是尽快补齐逾期款项。如果逾期时间较短，比如1-2个月，那么及时补足款项可能会避免逾期记录被上传至个人征信报告中。但如果逾期已经较长或者已经被记录在案，接下来的补救措施就需要更加周全和细致。
其次，可以尝试与贷款银行或金融机构沟通协商，探讨是否有可能调整还款计划或延长还款周期，以减轻还款压力。在有的情况下，银行可能会考虑到客户的还款能力和过去的信用记录，同意修改还款方案，从而帮助客户避免进一步的逾期。
再次，如果条件允许，可以考虑提前还清贷款或者做一定额度的提前还款，以此来减少贷款利息，缩短贷款周期。虽然提前还款可能会产生一定的手续费用，但长远来看，这种做法有助于改善个人征信记录，减少负债。
除了上述办法外，还可以通过积极参与社会信用体系评价活动，比如及时还清其他类型的贷款和信用卡账单，积极参与公益活动等方式来积累正面的信用记录，以此来弥补因房贷逾期带来的负面影响。
值得注意的是，房贷逾期记录一旦形成，短时间内是很难完全消除的。因此，预防总比补救来得重要。在借贷前，一定要根据自身的还款能力谨慎选择贷款金额和还款期限，避免因经济压力导致的逾期。
通过以上方法，虽然不能立即消除房贷逾期的征信记录，但可以在一定程度上减轻负面影响，为未来的信用生活做好准备。