作为亚洲最发达的国家之一，日本凭借高收入、高福利，成为很多周边国家的外国人出国打工的第一选择，而由于人口老龄少子化日益严重，日本政府也在积极吸纳海外劳动力。
那么事实上，在日本工作的收入到底有多少，普通人的生活质量又如何呢？我们以日本的第一大城市东京都为例，作为日本经济最发达的城市，东京的收入在全国排名第一。
但东京聚集着很多大手会社，拉高了整体的薪资水平，很多人不免好奇，那些中小企业的普通职员平均收入能有多少呢？
据有关机构对1012家总部设在东京都内的中小企业（员工人数10~299人）进行的调查显示，东京都中小企业的从业人员（除去钟点工、小时工等）的平均月收入为39万6357日元，平均年收入为558万2454日元。
按企业规模来看：员工人数在10~49人的企业，平均月收入约为37万日元；50~59人的企业平均月收入约为41万日元；100~299人的企业平均月收入约为41万1300日元。
从各年龄层的峰值来看，男女均在55~59岁时平均收入最高，其中男性年收入可达到685万日元左右，女性为554万日元左右。
收入最低的是22~24岁刚入社的时间，男性在350万日元左右，女性在300万日元左右，这主要是因为日本很多企业实施年功序列制，按工作年限进行加薪。
我们再来看看中小企业的奖金情况，据统计，东京中小企业2021年的冬季奖金平均约为40万日元，2022年的夏季奖金平均约为42万日元，其他奖金约为11万日元，合计过去一年（2021年7月~2022年6月）的奖金总额约为93万日元。
日本人的平均月收入一般是包含了工资、通勤津贴、加班费等项目，奖金是额外另算的，因此合计算下来，东京中小企业的普通职员一年收入超过400万日元基本不成问题。
这样的收入水平，在高消费的东京够不够日常生活呢？
1、住房
东京23区的房价差距还是挺大的，一般情况下租一间一人独居的小房子，每月房租要6~8万日元左右，想住到港区这种豪华地带，月租十几万日元都很正常，而足立区、葛飾区这些平民区，价格就要便宜得多。房租也是很多普通人生活在东京最大头的开支。
2、饮食
除了住房，大多数人日常最大的开销就是吃饭了。伙食费因人而异，平常的快餐一顿要500日元左右，自己做饭的话肯定要比顿顿下馆子省不少钱。
一般来说一个人的伙食费平均每个月需要4万日元左右，如果想顿顿吃得很豪华，那在世界美食荟萃的东京，伙食开销可以说是上不封顶了。
3、交通·通信
日本的通信费不便宜，据总务省公布的“2020年家庭调查”显示，日本人每月的智能手机通信费一般在6000日元左右。
出行乘坐公共交通的话，东京都电车地铁的起步票价要180日元左右，出租车则贵得多，起步价就要500日元。如果自己开车，停车费也是一笔不小的开支。
累计算下来，1个人平均每月的交通·通信费大约要2万日元左右。大多数日本公司都会提供通勤补贴，能节省一些开支。
综合来看，以普通工薪阶层平均每月30万~40万日元的收入水平来看，在东京生活不止是绰绰有余，甚至可以有闲钱来享受文娱活动，拥有很好的生活质量。
对于东京的收入和消费水平，大家觉得怎么样呢？