总结：按住电源键5秒关机和正常关机是一样的，不会损伤电脑。突然断电有可能损伤电脑。
其实这个问题也是老生常谈了，百度的答案也是各式各样，小编通过科学的方式给各位看官解答。
就是正常关机的话，操作系统和硬件都知道你要关机，会把一切都处理好。长按电源键关机就是只通知了硬件，系统不知道，这事干多了系统可能罢工，最终可能要重装系统。直接拔插头（扣电池）关机，等于系统和硬件啥都不知道，嘎一声就抽过去了。插头拔多了电脑就的罢工了
强制关机
强制关机就是长按电源键5秒，达到关机效果。科学的解释：当按下电源键时，硬件会开启一个时间计算，超过5秒钟，电源键还是按下的状态，就会触发关机动作。这个关机动作不是直接切断所有电源，这个遵循硬件关机的原则，电路中的每个开关都会断开。
说简单点，长按电源键关机，电脑的硬件会经历一个完整的关机流程，和正常关机在硬件上没什么区别。
虽然对硬件没伤害，但是会伤害软件系统和正在运行的软件、数据，电源键关机。
2.直接断电
直接断电关机，硬件完全没有防备，会伤害硬件，最容易的上的硬件反而不是机械硬盘，现在的机械硬盘有断电保护，突然断电的情况，硬盘内容的电容也能存储一点电量，把磁头收起来。不会伤害硬盘。
最容易损伤的是主板，断然的断电会出现电涌现象和交大的电流波动，烧坏主板。
3.正常关机
这个肯定是没问题的。