在讨论税前30-40万的年薪扣完五险一金后税后收入是多少之前，我们首先需要了解中国大陆的个人所得税制、五险一金的比例以及计算方法。这样我们才能更准确地计算出具体的数额。
首先，五险一金是指养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险（五险）和住房公积金（一金）。五险一金的缴纳比例并不是固定的，它会根据你所在城市的具体政策以及你的工资基数来确定。但一般而言，五险的个人缴纳比例加起来大约占工资的10%-11%左右，住房公积金的缴纳比例一般为工资的12%（个人缴纳6%，单位缴纳6%），但实际情况根据地区的不同而有所差异。
个人所得税则是按月累计征收，具体税率和速算扣除数根据2019年以来的个税法进行计算。个税制采用累进税率，月收入扣除五险一金后的净收入超过5000元的部分需缴纳个人所得税，税率区间为3%至45%。
以税前年薪30万到40万为例，我们就以某城市平均水平来计算：
例1：假设税前年薪30万，月薪为25000元。扣除个人缴纳五险一金（假设总比例为20%，即5000元），则纳税工资为20000元。按2019年个税起征点5000元计算，应纳税所得额为15000元。根据个税税率表，此时应缴纳的个人所得税约为1455元（具体数值需要根据税率表计算），税后月收入约为18445元，年收入约为221340元。
例2：假设税前年薪40万，月薪为33333元。扣除个人缴纳五险一金（假设总比例仍为20%，即6666元），则纳税工资为26667元。按照个税起征点5000元计算，应纳税所得额为21667元。根据个税税率表，此时应缴纳的个人所得税约为3179元（具体数值需要根据税率表计算），税后月收入约为23488元，年收入约为281856元。
需要注意的是，这里的计算仅供参考，实际情况会因城市差异、具体的五险一金比例及个税法的调整等因素有所不同。为了更准确地计算自己的税后收入，建议利用相关计算工具或咨询专业会计。