在劳动关系中，工资是员工最为关注的问题之一，也是劳动合同中规定明确、执行严格的条款。然而，现实生活中，迟发工资的情况时有发生，这不仅影响员工的日常生活，也可能对员工的信心和企业的声誉造成影响。在此情况下，了解迟发工资多少天可以启动劳动仲裁，对维护自身权益至关重要。
根据中国现行《劳动合同法》和《劳动争议调解仲裁法》的规定，用人单位延迟支付劳动者工资，属于违法行为，劳动者有权要求支付，并要求支付迟发期间的工资支付额外的赔偿金。但是，关于“迟发工资多少天可以劳动仲裁”的具体规定，法律并未明确给出一个具体的天数。不过，根据实际案例和实践经验，一旦发生迟发工资的情况，劳动者首先应与用人单位进行沟通解决，如果沟通无效，可以立即启动劳动仲裁程序。
例如，某企业因经营不善，导致员工工资延迟支付超过30天，员工多次与企业沟通未果后，决定向劳动仲裁委员会提交仲裁申请。根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动者在知道或应当知道自身权益被侵害之日起一年内，有权提出劳动仲裁。仲裁委员会受理后，经过审理确定企业确实存在迟发工资行为，责令企业补发工资并根据《劳动合同法》支付赔偿金。
需要注意的是，劳动者在申请劳动仲裁前，应当准备好相应的证据材料，包括劳动合同、工作证明、工资未支付的证明等，以便于仲裁机构能够顺利审理案件。此外，劳动者也应当了解劳动仲裁程序，包括申请仲裁的时间限制、仲裁程序的流程等，以保障自身权益不受侵害。
综上所述，面对迟发工资的情况，劳动者应当积极采取措施，首先与用人单位进行沟通，如果沟通无效，可以依法申请劳动仲裁，维护自身合法权益。法律并未规定具体的“迟发工资多少天可以劳动仲裁”，但一旦发生迟发工资情况，劳动者即有权通过法律途径追求权益。