遇到海尔冰箱不制冷的问题，确实让人非常头疼。但请不要担心，以下为您提供一套详细的自助解决方法，帮助您快速找到问题所在，并尝试解决。
首先，我们需要了解冰箱不制冷的常见原因，从而有的放矢地进行检查和维修。常见的原因包括：电源问题、冷冻系统故障、温控器设定错误、冷凝器和蒸发器的灰尘堆积等。
1. **检查电源和电源插座**
确保冰箱已经插入电源插座，并检查电源插座是否工作正常。您可以尝试将其他电器插入同一插座以确认电源供给没有问题。
2. **检查温控器设定**
如果温控器被意外调至较高（温度较暖）的设定，冰箱可能不会制冷。请尝试将温控器调至更低的设定，看看冰箱是否开始制冷。
3. **清理冷凝器和蒸发器**
长时间使用后，冰箱的冷凝器和蒸发器可能会积累大量灰尘，影响其正常工作。可以参照用户手册，小心地清理这些部件。
4. **检查冷冻系统**
如果上述步骤均无法解决问题，可能是冰箱的冷冻系统出现了故障，如制冷剂泄漏或压缩机故障。这时，您可能需要联系专业维修人员进行检修。
通过以上步骤，大多数情况下可以帮助用户自行解决海尔冰箱不制冷的问题。在尝试自我修理前，务必断开电源，以确保安全。如果自行解决失败，请勿拆解冰箱内部未知部件，以免造成更多损坏，尽快联系专业维修服务。
例举一个实例，某位海尔冰箱用户发现自己的冰箱不制冷。经过检查，原来是因为冷冻室的门长时间没有关闭严实，导致温度上升。用户按照上述方法检查后，重新调整了温控器设定，并确保门密封正常，冰箱很快恢复了正常制冷功能。