用奶粉在家做酸奶的制作方法（自制酸奶有哪些好处？）
酸奶以其含丰富的乳酸、大量的维生素C、B和胆碱，对人体具有不可替代的营养保健功效。加上酸奶在发酵过程中使奶中的游离脂肪酸含量提高，更易被人体所吸收。提高了钙和磷的利用率，促进了铁和维生素D的吸收。因此，酸奶成为深受人们喜爱的饮品。 正因为如此，市场上各式各样的酸奶比比皆是。有名的，无名的、假冒的、伪劣的……泥沙俱下，鱼龙混杂。大家都清楚，液体饮料都有一定的保质期。尤其是酸奶…